Tréner / Výživový poradca · Balance gym Žilina
Jakub Tarabík
Cieľavedomosť a motivácia
← Späť na celý tím
Niečo o mne
Jakub Tarabík
Od malička milujem šport, konkrétne som hrával dlhé roky futbal a okrem toho veľa iných športov. Zásadný zlom v mojom živote, bolo vážne zranenie nohy, ktoré zmenilo môj pohľad na život a šport ako taký. Rozhodol som sa preto, že získanú prax chcem posúvať ďalej a pomáhať tak iným.
V súčasnosti sa intenzívne venujem extrémnym športom, kde človek musí siahnuť na dno svojich síl. Preto sa snažím motivovať nie je seba ale aj iných, aby dosiahni svoje stanovené ciele. Počas mojej praxe sa častokrát stretávam s klientami, ktorí trpia bolesťami, častokrát spôsobenými nesprávnou technikou cvičenia.
Preto sa budeme snažiť odstrániť zlý stereotyp, naučíme sa disciplíne, ktorú následne môžeme využiť v ďalších sférach svojho života.
Spoločne nájdeme cestu k lepšiemu a zdravšiemu životu, ktorý neskôr ocenia aj ľudia vo vašom okolí. Okrem cvičeniu sa venujem aj nastaveniu stravovacích plánov pre dosiahnutie vašich cieľov.
Teším sa na Vás v gyme
Jakub
Kurzy a školenia
- Kondičný tréner pre 1. kvalifikačný stupeň
- Metódy SM systém/Spirálna stabilizácia chrbtice 1A+1B
- Poradca pre výživu
- Výživa detí a žien počas tehotenstva a dojčenia
- Diagnostika a korekcia pohybového aparátu
- Fyziotréning stability ball
- Functional movement systems 1 (USA)
- Manažment obézneho klienta
- Fyziotréning v tehotenstve systémom Postnatal
- EXOS fitness specialist (USA)
- Functional movement screen 2 (USA)
- Fundamental capacity screen (USA)
- Exos speed- multiderctional speed, acceleration speed and absolute speed (USA)
- Certified functional strength coach (USA)
- Ruské kombinované techniky
- Dornova metóda a breussova masáž
- Bankovanie
- Diagnostika Y- balance test
- CFSC Football Combine Preparation (USA)
- Neurokinetic therapy practicioner of level 1
- Mulligan concept - Lower quadrant
- ACL surgery and early post-op rehab masterclass
- Early to mid stage ACL rehab masterclass
- Optimizing performance through the menstrual cycle
- Diagnostika a fyzioterapia kolenného kĺbu
Galéria
Jakub v akcii
Tím
Ďalší tréneri Balance gym
Prvý krok
Úvodná konzultácia zadarmo
30 minút, bez záväzkov. Spoznáme sa, vypočujeme si tvoj cieľ a navrhneme postup – úvodnú diagnostiku, InBody analýzu a prvý tréning.
Chcem úvodnú konzultáciu