
Niečo o mne
Katarína Jacak
Láska k športu a pohybu vždy bola, a je pre mňa hnacím motorom. Od detstva som sa aktívne venovala kolektívnym športom, preto som sa rozhodla študovať telesnú výchovu. A keďže som fanatikom anatómie, svoje vzdelanie som spojila so starostlivosťou o ľudské telo.
Prežila som si náročné životné obdobie, kedy som prešla veľkou zmenou a podarilo sa mi schudnúť 25kg. Vďaka tomu som sa stala silná a cieľavedomá. Teraz chcem posúvať svoje nadobudnuté skúsenosti ďalej a pomôcť Vám v tomto ťažkom boji, akým je boj so sám sebou.
Riadim sa heslom všetko sa dá, treba len chcieť. Zameriavam sa na zlepšeniu pohybových schopností, kombináciou funkčného a silového tréningu spojeného so stretchingom.
Z radosťou Vám ukážem, ako pracovať s vlastným telom a čerpať radosť z pohybu. Teším sa na spoluprácu!
Vzdelanie
- Inštitút Fizyckej Kultúry v Nowym Sączu - odbor Telesná Wychova, cvičenie postihnutých dieti a welness, titul Bc.;
- Akadémia Telesnej Wychovy w Krakowie - odbor Turistika a Rekreácia a Welness, titul Mgr.
- Masersky kurz špecifikácia športové a hĺbkové masáže
- Bankovanie
- Výživový poradca a tvorba jedálničkov na mieru
- Tréner 1. stupeň - Fitness, kulturistika a silový trojboj
- Popôrodná diastáza: prevencia, diagnostika a terapia
- Výživa detí
- Diagnostika, korekci a tréning
- SM system 1A a 1B
- Mäkké a myofasciálne techniky
- Neurokinetic Therapy Ievel 1
- Landmine University level 1
Tím
Ďalší tréneri Balance gym
Prvý krok
Úvodná konzultácia zadarmo
30 minút, bez záväzkov. Spoznáme sa, vypočujeme si tvoj cieľ a navrhneme postup – úvodnú diagnostiku, InBody analýzu a prvý tréning.
Chcem úvodnú konzultáciu










